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NIMM. DIR. ZEIT – Yoga für Eltern mit ihren Kindern
Kennst du das auch? Der Alltag überollt dich und du findest kaum Zeit einmal entspannt ein und wieder auszuatmen.Abends fragt man sich dann vielleicht: “Hab ich heute meinem Kind ein einziges Mal ganz...
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IN. CONTACT.
“Tanz ist Meditation in Bewegung, ein Eintreten in die Stille, in der jede Bewegung zu einem Gebet wird.” Der erste Kontakt: – ersteinmal mit mir selbst. Augen schliessen, meinen Körper spüren, den...
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ANCIENT. WISDOM.
ANCIENT. WISDOM. „Ist einer von euch krank?Dann soll er die Ältesten der Gemeinde holen lassen, damit sie für ihn betenund ihn im Namen des Herrn mit Öl salben.“~ Jakobus 5,14 . Seit meiner Kindheit...
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FRAGILITY
FRAGILITY „The world is changeable, and its ability to change is so fragile that a single person can be responsible for it.“ ~A.J. Darkholme Erkennst du was auf dem Bild ist? Es ist eine gefrorene...
View ArticleMAMA. MASSAGE.
MAMA. MASSAGE. „Mama, kannst du mir die Füße massieren?“ Wenn ich als Kind nicht einschlafen konnte, dann hat meine Mutter mir die Füße mit warmem Sesamöl massiert. Schon als Kind hat mich das tief...
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LET. GO.
LET.GO. Im Moment kommt es mir manchmal so vor, als würde ich einen grossen Teil der Zeit mit Warten verbringen. Seit dem ersten Lockdown im März bis heute ist es immer wieder ein inneres Warten…...
View ArticleCLEANSE & RESTORE
Frühlings-Detox mit dem 30 Tage Cleanse & Restore Programm von Doterra Unsere Gesundheit hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Körperliche Bewegung, mentale Ausgeglichenheit, Ernährung,...
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Das Nervensystem und seine Bedeutung in der Körperarbeit
Das autonome Nervensystem spielt eine ungemein große Rolle in der Aufrechterhaltung der Balance unseres Körper – Geiste – Seele – Systems. Es teilt sich in den sympathischen Anteil, welcher...
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